称体重简笔画

李小妹 李小妹 人物简笔画 儿童简笔画大全 2020年03月23日 03:56:27 142

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什么时候称体重最准确

方法/步骤
1. 人的一天中体重是不断变化的,体重变化在1~1.5kg之间,如果每天都在不同的时间段称,那么产生的误差也会比较大。
 
2. 对于同一天来说,称体重的最好时候是早晨,而且最好是饭前。
 
3. 经过一夜的消耗之后,人体已经将杂质清空,这时候称体重波动会比较小,所以这个时候的体重也是最为科学的。
 
4. 对于减肥的人来说,最好是一天称一次体重。每天早晨称一次,做好体重记录。
 步骤阅读
5. 一天中体重称太多次也会有坏处,会影响自己的心情,对于减肥的人会增加压力和负担。


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